むくみ対策には「骨盤矯正」が大切!
女性の永遠の悩みである足のむくみ。 「夕方になると足がパンパンにむくむ・・・」「1日中の立ち仕事だからしょうがない・・・」 こんな悩みや、もはやあきらめの気持ちを持たれている方も多いですよね。 以前もお話ししましたが、足がむくむ原因として、...
オフィスで簡単にできる脚痩せストレッチ5選!今回は太もも、ふくらはぎ、お腹、胸のストレッチ。脚を細くしたい、お腹周りが気になる、二の腕をどうにかしたいなどのお悩みを解決します。脚が太くなるいくつかの原因から対策までを一気にご紹介します。