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2024-05

健康

3日坊主で終わらない!セルフケアの極意

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 「よし、今日からストレッチ始めよう!!!」 3日後、 「やっぱり続かなかった…」 という方はいませんか? かくいう私も、本当に続かない人間です泣 なので、その気持ちはすごくわ...
健康

【偏頭痛解消】気圧の変化に負けない身体作り!

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 もう今年も、早いもので5月になりました。今の時期、自律神経が乱れて頭痛が生じる方や、ここから梅雨に入り頭痛が生じる方も多いのではないでしょうか? 痛みのメカニズムもはっきりし...