2021-11

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【カフェインとポリフェノール】コーヒーの効果についてというテーマで記事を書かせていただきます。 みなさんは普段コーヒーは飲みますか？ ・朝に目覚めの1杯...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【お酒とダイエット】飲み会で意識するべきことというテーマで記事を書かせていただきます。 これからのシーズン、会食でのお酒の席もどんどん増えてくると思いま...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【お酒とダイエット】アルコールが身体に与える効果というテーマで記事を書かせていただきます。 ダイエットやボディメイクに必要不可欠な食事のコントロール。 ...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【忘年会シーズン到来】ウコンドリンクについてというテーマで記事を書かせていただきます。 緊急事態宣言も明け、飲食店の時短営業も従来の時間に戻りつつありま...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【栄養バランスを整える】PFCバランスについてというテーマで記事を書かせていただきます。 皆さんは食事のバランスを考えた食事を摂っていますか？ 前回ま...