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2023-10

健康

【産前・産後の骨盤ケア】3原則について

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 産前・産後の骨盤は、ホルモンバランスの変化による生理的な変化が起こるため、どうしても歪みやすくなってしまいます。 ただ、それで痛みが出るのは、当たり前ではありません。 ...
健康

ストレスは万病のもと【ストレスがあると起こること/ストレスへの対策】

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 いきなりですが、皆さんはストレスを感じること、ありますか? ストレスとは、医学や心理学の領域では、こころや体にかかる外部からの刺激をストレッサーと言い、ストレッサーに適応しよ...
健康

産後の猫背は肩や背骨が問題じゃない!?【おすすめ腹筋エクササイズ】

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 「気付いたら、産前よりもかなり姿勢が悪くなっている…。」という方はいませんか? 猫背なのが気になるけど、姿勢を良くしようと肩を動かしてもなかなか良くならない…という方が多いの...
健康

思春期の生理について【正常な生理と、起こりやすいお悩み】

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd'actionです。 思春期の生理のお悩みは早期に発見することが大切ですが、なかなか言い出しにくかったり、相談する場が少なかったりしますよね。 そして、日本では友達同士だったり、家族ともオープンに...
健康

【2023年9月1日】リニューアルオープンしました!

お久しぶりです! ご報告が遅れてしまいましたが、この度、表参道パーソナルジムD'ACTIONは、2023年9月1日に、整体サロン事業であるIbisと統合し、「女性のための整体サロンd'action」としてリニューアルオープンいたしました! ...