2021-10

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【栄養雑学】炭水化物って何？というテーマで記事を書かせていただきます。 皆さんは炭水化物と聞くとどんなものを思い浮かべますか？ ・お米 ・パン ・麺 な...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【栄養雑学】脂質って何？というテーマで記事を書かせていただきます。 皆さんは3大栄養素をご存知ですか？ ・炭水化物 ・タンパク質 ・脂質 この3つの栄養は...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【栄養雑学】タンパク質って何？というテーマで記事を書かせていただきます。 今や様々なところでよく耳にするタンパク質。 健康的な身体作りに欠かせない。そんな...

はじめに こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTIONです。 本日は、【WPI・WPC・WPH】ホエイプロテインの種類というテーマで記事を書かせていただきます。 10月に入り全国の緊急事態宣言及びまん延防止等重点措置が解除...