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2023-11

健康

妊娠期間中の運動について【表参道/整体】

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 妊娠期間中の女性は妊娠前の生活と比較して、運動する機会が減ってしまう傾向にあります。 しかし、妊娠期間中こそ適切な運動を継続する事が心身の状態を健康的に保つために必要に...
健康

女性ホルモンが乱れる原因【表参道/整体】

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 女性特有の不調の多くは、女性ホルモンが乱れることで起こります。 生理、妊娠・出産、更年期など、様々な場面で女性ホルモンが関わってくるのです。 そのため、女性が毎日を快適...
産後

産後の姿勢改善のポイント!正しい姿勢で快適なママライフを送ろう

産後の女性は、妊娠期間や出産に伴う身体の変化から姿勢が崩れやすくなります。しかし、正しい姿勢を保つことは、体のバランスを整えるだけでなく、日常生活の快適性や健康にも関わってきます。本記事では、妊娠時期から産後の30代の女性に向けて、姿勢改善のポイントを3つご紹介します。
健康

【産後の骨盤矯正】考えてほしい2つの要素

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 当サロンでは、産後の骨盤矯正をしたいというお客様が増えてきています! そこで今回は、産後の骨盤矯正において大切な考え方を2つお伝えしていきます。 大切な2つの要素 結論...