健康週に1~2日、8000歩以上歩くと10年後の死亡リスクが14.9%減? こんにちは。表参道パーソナルジムD’ACTIONです。 本日は、【週に1~2日、8000歩以上歩くと10年後の死亡リスクが14.9%減?】というテーマで記事を書かせていただきます。 先日、京都大学の研究所からタイトルのようなことが発表されま...2023/03/31健康
健康冬で固まった筋肉,カラダを柔らかく!カラダが柔らかくするメリット! こんにちは。表参道パーソナルジムD’ACTIONです。 本日は、【冬で固まった筋肉,カラダを柔らかく!カラダが柔らかくするメリット!】というテーマで記事を書かせていただきます。 春になり、カラダをうごしやすい季節になったかと思いますが 季節...2023/03/30健康
健康今年の花粉は大量飛散!?筋トレが対策や症状軽減へ! こんにちは。表参道パーソナルジムD’ACTIONです。 本日は、【今年の花粉は大量飛散!?筋トレが対策や症状軽減へ!】というテーマで記事を書かせていただきます。 関東でもスギ花粉はピークを迎えており、大量飛散となっています。また、東京都...2023/03/07健康
健康年末年始休業日のお知らせ いつも、D 'ACTIONのBLOGをご覧いただきありがとうございます。 誠に勝手ながら、弊社は、下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。 年末年始休業期間 2022年12月29日(木)より 2023年01月4日(水) まで 年末年始...2022/12/28健康