健康 股関節動きUPでひざ痛、腰痛を軽減！
前回の記事の 続きになりますが 股関節の動きが スムーズになる つまり、股関節の機能が よくなるということは ◯膝の負担軽減 ◯腰痛の予防 にもつながります。 股関節は球関節 （正確には臼状関節＝臼：うすの形をした関節 という名称ですが、動...
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