健康 30代女性に多いお悩みと、整体で叶える“未来の自分ケア”
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。30代に入ると、20代の頃にはなかった体や心の変化を感じる方が多くなります。「なんとなく疲れが抜けない」「生理周期が乱れやすくなった」「肌荒れや体型の変化が気になる」など、仕事...
健康 
健康 施術はいたってシンプル｜整体初めての方にもおすすめな理由
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。なかなか施術のイメージがつかない…！という方がいらっしゃるので、今回は、当サロンの施術をイメージしていただけるように、説明をしていきたいと思います＾＾施術の特徴当サロンの施術は...
健康 メンタルヘルスに向き合う
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。9月も2週目になり、朝晩は少しずつ秋らしい陽気になってきましたね。秋らしいといいつつも、連日30度を超える日がまだまだ続きそうな為、暑さ対策はまだまだ必要ですね。突然ですが皆さ...
健康 よくある質問（FAQ）｜整体・リラクゼーションサロン d’action
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。初めてご来店いただく方や、施術を検討されている方からいただくご質問をまとめました！安心してお越しいただけるように、一つひとつお答えしますね＾＾サロンについてQ. 初めてでも大丈...
健康 姿勢改善で毎日を快適に｜猫背・巻き肩・反り腰を整える整体
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「デスクワークで猫背が気になる」「写真に映った自分の姿勢にがっかりした」「肩や腰の痛みがなかなか取れない」そんなお悩みの原因は、実は 姿勢の乱れ にあるかもしれません。特に現代...
健康 骨盤矯正で整えるカラダ｜姿勢改善と不調予防のために
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「なんとなく腰が痛い」「立ち姿勢が傾いている気がする」「産後から体型が戻らない」——。これらの原因のひとつに 骨盤の歪み があります。骨盤は体の土台。わずかな歪みでも腰痛や肩こ...
健康 産後ケアに整体を取り入れるメリット｜骨盤と心身の回復をサポート
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。出産後の女性の体は、想像以上に変化しています。「骨盤が広がったまま」「腰痛や肩こりがひどい」「育児疲れで自律神経が乱れている」など、産後特有の悩みを抱える方は少なくありません。...
健康 マタニティ整体で「心と体をやさしく整える」時間を
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。妊娠中の女性の体は、普段とは全く違う状態になります。お腹が大きくなるにつれて腰や背中に負担がかかり、肩こりや頭痛、むくみなど、さまざまな不調が出やすくなります。そんな時におすす...
健康 ホルモンバランスを整えて毎日を快適に
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。昨日の台風の豪雨が嘘のように今日は快晴ですね！朝は少しだけ秋を感じられる、そんな気候でしたがまだまだ猛暑に油断はできません。。9月は夏の疲れが出始める時期であり、体調も崩しがち...
健康 【サロンのちょこっと通信】よもぎ蒸しの人気、再来！？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。当サロンで人気のよもぎ蒸し。夏は暑さもあり、少し人気が止まっていましたが、現在人気が再来しております！！！国産ハーブブレンドを使用した、特別なよもぎ蒸し。疲れた内臓の回復や、体...
健康 更年期の不調は「心と体の揺らぎ」から
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。40代後半〜50代にかけて多くの女性が迎える更年期。「急に汗をかく」「眠れない」「イライラする」「肩や腰の痛みが強くなった」など、心身にさまざまな変化が訪れます。その背景には、...
健康 PMSとホルモンバランスの乱れ、つらくないですか？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「生理前になるとイライラする」「体が重くて眠気が強い」「頭痛や腰のだるさで仕事に集中できない」女性の多くが悩まされるPMS（月経前症候群）は、ホルモンバランスや自律神経の乱れが...
健康 冷えとむくみは、女性のからだからのサイン
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「夕方になると足がパンパン」「冷房の季節は手足が冷えてつらい」女性の多くが経験している「冷え」と「むくみ」。一時的なものだと思って放っておくと、血流やリンパの巡りが滞り、肩こり...
健康 整体とリラクゼーション、どのくらいの頻度で通うのがいい？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「整体って、どのくらいのペースで通えばいいの？」これは初めて来店されるお客様からよくいただく質問です。実は腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど、お悩みの状態や生活習慣によって“おす...
健康 その不調 実は熱中症かも？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。9月を目前にしても、気温は35度越えの猛暑日が続いています。なかなか落ち着かない猛暑ですが、皆さんのカラダは大丈夫でしょうか？室内外問わず、常に熱中症のリスクは隣り合わせです。...
健康 こんな方は、d’actionには向いていないかもしれません…？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。整体やリラクゼーションサロンを探しているとき、実は「どんな人に向いているのか」って気になりますよね。そこで今日は少し変わった切り口で、「d’actionには向いていない方」 を...
健康 慢性的な腰痛は、整体で整えて根本から改善へ
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「朝起きると腰が重い」「立ち仕事で腰が痛む」「座りっぱなしで腰が固まる」腰痛は多くの女性が抱えるお悩みのひとつです。一時的にストレッチや湿布で楽になることもありますが、根本的な...
健康 店長石川の、つぶやき。
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。今月もたくさんのご新規の方にご来店いただき、その中にはこのサロンでのケアを継続したい！ということで次回のご予約を取られる方などもいらっしゃり、セラピスト冥利に尽きる1ヶ月でした...
健康 「肩こりと疲れが軽くなった！」お客様の声をご紹介
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。d’actionには、肩こりや自律神経の乱れなど、さまざまなお悩みを抱えた女性がご来店くださっています。今日はその中から、実際にいただいたお声をご紹介します＾＾お客様の声（30...
健康 【セラピスト募集のお知らせ】
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。今回は、店長の石川がお送りさせていただきます！さて、いきなり本題ですが、今回、事業拡大のために店舗を一緒により良くしてくれる仲間を募集させていただきます。といっても、重く受け止...
健康 自律神経の乱れ、整体とスパ的アプローチで整える
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「眠りが浅い」「常に疲れている気がする」「なんとなく不調が続く」そんなとき、原因のひとつに挙げられるのが 自律神経の乱れ です。現代女性は、仕事やスマホ時間の長さ、冷えやホルモ...
健康 生理痛は“我慢するもの”じゃない！整体でできるサポートとは
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「毎月の生理痛がつらい」「薬に頼るのが当たり前になっている」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） にも...
健康 その疲れ目、放置していませんか？眼精疲労の原因と簡単セルフケア
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。最近「目が重い」「まぶたがピクピクする」「肩までこる」なんて感じることはありませんか？それ、眼精疲労かもしれません。表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクショ...
健康 冷えは“体のサイン”かも？女性に多い理由と簡単ケア
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「手足がいつも冷たい」「夏でも靴下が欠かせない」そんな冷えの悩み、実は多くの女性が抱えています。表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） にも、冷えから...
健康 座りっぱなし解消！1分肩ストレッチでスッキリ肩こりケア
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「気づいたら何時間も座りっぱなし…」デスクワークやスマホ作業をしていると、あっという間に肩や背中がガチガチになってしまいますよね。 表参道の女性専用整体サロン d’action...
健康 表参道で肩こりに悩む方へ｜整体師が教える原因と改善方法
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。表参道で整体をお探しの方の中でも、特に多いお悩みが「肩こり」です。当サロンにも、デスクワークやスマホの使いすぎで肩こりに悩む方が多く来店されます。この記事では、表参道で肩こり改...
健康 カラダを動かす習慣を身につけたいあなたへ
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。突然ですが皆さんに質問です。皆さんは1週間の中でどの程度自分のカラダと向き合う時間を確保できているでしょうか？お風呂上がりのストレッチや、隙間時間でのながら運動、ジムでのトレー...
健康 仕事を最大限に効率化するボディハック
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。例年よりも暑さが厳しく感じる今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？こんなに暑いと、集中力も続かない。疲れが出やすい。という方も、少なくないのではないでしょうか？そんな夏...
健康 不調改善には”整えて鍛える”
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’action 土曜日担当の松本です。8月最初の週末を迎え、有難いことに整体・パーソナルトレーニングそれぞれのご予約をいただいております。皆さんへ質の高いサービスを提供し続けるために、自分自身の体...
健康 店長石川の、最近思うこと。
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。皆さん、暑い夏にいかがお過ごしでしょうか？私はというもの、暑いですがそこまで外を歩く機会もなく店舗にいることも多いのと、自分の夏への耐性の低さが例年でわかってきたので、そこまで...
