コラム 生理痛は“我慢するもの”じゃない！整体でできるサポートとは
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「毎月の生理痛がつらい」「薬に頼るのが当たり前になっている」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） にも...
コラム 
コラム その疲れ目、放置していませんか？眼精疲労の原因と簡単セルフケア
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。最近「目が重い」「まぶたがピクピクする」「肩までこる」なんて感じることはありませんか？それ、眼精疲労かもしれません。表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクショ...
コラム 冷えは“体のサイン”かも？女性に多い理由と簡単ケア
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「手足がいつも冷たい」「夏でも靴下が欠かせない」そんな冷えの悩み、実は多くの女性が抱えています。表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） にも、冷えから...
コラム 座りっぱなし解消！1分肩ストレッチでスッキリ肩こりケア
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「気づいたら何時間も座りっぱなし…」デスクワークやスマホ作業をしていると、あっという間に肩や背中がガチガチになってしまいますよね。 表参道の女性専用整体サロン d’action...
コラム 表参道で肩こりに悩む方へ｜整体師が教える原因と改善方法
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。表参道で整体をお探しの方の中でも、特に多いお悩みが「肩こり」です。当サロンにも、デスクワークやスマホの使いすぎで肩こりに悩む方が多く来店されます。この記事では、表参道で肩こり改...
コラム カラダを動かす習慣を身につけたいあなたへ
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。突然ですが皆さんに質問です。皆さんは1週間の中でどの程度自分のカラダと向き合う時間を確保できているでしょうか？お風呂上がりのストレッチや、隙間時間でのながら運動、ジムでのトレー...
コラム 仕事を最大限に効率化するボディハック
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。例年よりも暑さが厳しく感じる今日この頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？こんなに暑いと、集中力も続かない。疲れが出やすい。という方も、少なくないのではないでしょうか？そんな夏...
コラム 不調改善には”整えて鍛える”
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’action 土曜日担当の松本です。8月最初の週末を迎え、有難いことに整体・パーソナルトレーニングそれぞれのご予約をいただいております。皆さんへ質の高いサービスを提供し続けるために、自分自身の体...
ブログ 店長石川の、最近思うこと。
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。皆さん、暑い夏にいかがお過ごしでしょうか？私はというもの、暑いですがそこまで外を歩く機会もなく店舗にいることも多いのと、自分の夏への耐性の低さが例年でわかってきたので、そこまで...
コラム 熱中症予防はやりすぎくらいが丁度良い？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。今回の内容はサロンワークとは少し離れた内容になりますが、この夏を健康的にかつ安全に過ごす上では必要不可欠な記事になりますので、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。美しい四...
コラム 夏に体が重だるい人へ。その対策をどこよりも実践的に解説！
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。暑い日が続くと、「なんとなく疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「朝起きた瞬間からだるい」そんな声がサロンでも増えてきます。その原因は？その原因は一つではありませんが、大きく関...
コラム 夏に向けたカラダの準備を
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。6月に入りいよいよ夏本番‼︎そんな気候になってきましたね。朝晩も気温が20度以上の日も多くなっていますが、皆さんは夏に向けたカラダの準備を始めていますでしょうか？今の時期から「...
コラム 【放っておくと老け見えに？】顔のたるみの原因は“筋肉のコリ”かも！間違ったケアと正解ケアとは？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「最近フェイスラインがもたついてきた…」「鏡を見ると、頬が下がって見える…」そんな“たるみ”の原因、実は筋肉のコリが深く関係しています。今回は、そんなたるみについて、よくありが...
コラム 肩こりはどうしたら予防する事ができるのか
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。今まさに肩こりに悩まされている、もしくは肩こりに悩まされた事がある、肩こりに対する不安がある、という方はいませんか？肩こりになる理由としては、姿勢が悪いことや慢性的に肩回りに負...
ブログ 【レポート】企業様向けの健康講座を開催しました！
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。先日、とある企業様の100名超の新入社員の皆様に向けて、デスクワークでも毎日を好調に過ごすメゾットをお伝えさせていただきました！講座の前半では、時代背景もふまえて、セルフケアを...
ブログ d’action だからこそ出来るサービスを
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「d'action」だからこそできるサービスを。かなり抽象的なタイトルですが、これはスタッフ自身がお客様に対して施術する際に一番意識しているポイントになります。肩こり腰痛がひど...
コラム メンタルヘルス 心とカラダのバランスを大切に
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。当サロンには女性のお客様を中心にご来店いただいています。産前産後のお客様やデスクワーカーのお客様など、それぞれが抱える幅広い体の悩みに寄り添った施術を提供させていただいておりま...
コラム よもぎ蒸し×ウィメンズヘルスケア：女性のための温活習慣
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。今回は 「よもぎ蒸し」 と 「ウィメンズヘルスケア」 を掛け合わせた、女性におすすめのセルフケアについてお話しします。女性の身体はホルモンバランスの変化や冷え、ストレスなどの影...
コラム 睡眠の質を見直してみませんか？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。当サロンには妊婦のお客さまや産後のお客様に多くご来店いただいています。ご来店いただくお客様の多くから聞かれるお悩みで最も多いのが「睡眠」に関する悩みです。季節の変わり目や体調の...
コラム マタニティ整体について
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’action 土曜日担当の松本です。2025年もスタートして早くも2週間が経ちますが、皆さんは自分自身のカラダと向き合うことはできていますか？今回の記事では、当サロンでも人気メニューである「マタ...
コラム 3ヶ月で頑固な体を変えるには、どうしたら良いか？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。何をやっても変わらない、という方はいませんか？肩こり、ダイエット、姿勢改善、生理のお悩みなど…変わらないから、続かなくて途中で取り組みをやめてしまう、また自信がなくなる…という...
コラム 更年期のケアについて
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。先日、更年期の子宮のお悩みでご来店されたお客様から、嬉しいお声をいただきました。当サロンの強みは、全スタッフが国家資格を持っていることです。もちろん、医学的な処置はできないので...
コラム 整体&パーソナルトレーニング
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’action 土曜日担当の松本です。11月中旬になっても寒暖差が大きいものの、徐々に過ごしやすい気候になってきている今日この頃。季節の変わり目は、カラダとココロのバランスが崩れやすい傾向にありま...
コラム 今大注目の「温活」とは？おすすめの温活習慣も合わせてご紹介！
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。当サロンでも「よもぎ蒸し」をはじめ身体を温める「温活」に力を入れていますが、最近では特に女性の間で「温活」が注目されています。温活は、冷えを改善するだけでなく、心身の健康や美容...
コラム ぐっすりと睡眠をとるためのススメ
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。当サロンのご相談として1番くらいに多い「肩こり」や「腰痛」これらに加えて聞かれるのが、「頭痛」になります。慢性的な頭痛は、根本的な原因が何かを判断し、解決する必要があります。首...
コラム 慢性の肩こりを解消させるには
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。当サロンのご相談として1番くらいに多い「肩こり」のお悩み。慢性的な肩こりは、ただ肩をマッサージするだけでは、その場でのスッキリ感は得られるかもしれませんが、解消が難しいのです。...
ブログ 9月もありがとうございました！
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。今日で9月の営業も終了ですが、今月は今までで1番多くの方にご来店いただくことができました！本当にありがとうございます。今月からよもぎ蒸しのメニューが本公開になり、新規のご予約も...
ブログ 店長石川がこの時期におすすめのメニューをご紹介！
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’action店長の石川です。日中はまだ暑いですが、夕方以降は少し涼しくなってきた今日この頃。この季節の変わり目は、体調も崩しやすいのが特徴です。今回は、そんなこの季節におすすめのメニューについて...
ブログ リニューアルオープン1周年を迎えました！
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。2024年9月1日をもちまして、リニューアルオープンから1年が経過しました！女性の不調に特化したサロンとしてリニューアルしてから1年、たくさんの女性の皆様にご来店いただきました...
コラム 瞑想のすすめ
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。なんだか疲れが抜けない、仕事のパフォーマンスが上がりきらない、という方におすすめな「瞑想」。よく聞くけど、「怪しい…」という人も多いのではないでしょうか？ただ、近年では、瞑想は...
