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そっと自分に寄り添う時間を

コラム
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こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。

いつも周りのことや誰かのために、たくさんの心を配っていませんか?
がんばり続けているあなたへ、少しだけ立ち止まる時間を贈りましょう。

まずは肩の力を抜いて、ちょっと深呼吸。

息をすーっと深く吸い込んで、体に溜まった緊張や疲れを、ゆっくりと吐き出してみてください。

いつもは外側ばかりに向いている「矢印」を、たまにはぐーっと自分自身に向けてあげてもいいんです。

「私、今日まで本当によくやってるな」と認めてあげること

重たくなった身体を休めて、あたたかいものを一口飲むこと

「何もしない時間」を、自分に優しく許してあげること

誰かを思いやるのと同じくらい、あなたには自分自身を大切にする権利があります。

他の誰でもない、あなた自身の心と身体の声に耳を澄ませて。
どうか今日は、自分をいちばんにいたわってあげてくださいね。

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【店舗情報】  

表参道 女性のためのリラクゼーション&整体サロン d’action  

所在地:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目3−16 カサデルレイ F号室(表参道駅徒歩5分)  

営業時間:10:00〜21:00

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561548/

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https://www.instagram.com/daction_omotesando_seitai/

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