コラム 夏の疲れ今頃出ていませんか？
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。9月に入ってから、●なんとなく身体が重い。●疲れが抜けない。●眠ってもスッキリしない。そんなことはありませんか？夏の疲れは、少し遅れてやってくることも暑さや冷房、睡眠不足などで...
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コラム 深い呼吸で秋の夜長をリラックス
こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。九月に入り、少しずつ日が落ちるのも早くなってきましたね。お仕事や日常の忙しさの中で、ふと気づくと呼吸が浅くなっていることはありませんか。 デスクワークやスマートフォンを長時間見...
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こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。八月も下旬となり、台風や急な天候の崩れが多い時期ですね。「雨が降る前に頭が重くなる」「気圧が下がると首や肩がガチガチになる」といった不調を感じていませんか。気圧が急激に変化する...
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こんにちは！表参道 女性のための整体サロンd’actionです。「肌が乾燥する」「ハリがなくなってきた」「なんとなく肌の調子が悪い」そんなとき、スキンケアだけではなく、毎日の食事を見直してみるのもおすすめです。肌は毎日少しずつ生まれ変わって...
