慢性的な腰痛は、整体で整えて根本から改善へ | d'action

施術スペース

「朝起きると腰が重い」「立ち仕事で腰が痛む」「座りっぱなしで腰が固まる」

腰痛は多くの女性が抱えるお悩みのひとつです。

一時的にストレッチや湿布で楽になることもありますが、根本的な原因が解決されなければ、また繰り返してしまいます。

表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） には、こうした慢性的な腰痛に悩むお客様が多くいらっしゃいます。

腰痛の主な原因とは？

腰痛にはさまざまなタイプがありますが、女性に多いのは以下のようなものです。

•長時間のデスクワークによる姿勢の乱れ
•骨盤の歪みや股関節の硬さ
•筋肉の緊張による血流の滞り
•冷えや自律神経の乱れ

つまり「腰が悪いから痛い」のではなく、体全体のバランスや巡りが影響しているケースがほとんどです。

国家資格を持つスタッフ

整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで腰への負担を軽減します。

また、腰だけでなく股関節・肩甲骨・足首といった全身のつながりを調整することで、自然に動きやすい体へと導きます。

腰は、意外に他の箇所の弱さや硬さが結果として腰に痛みとして出現した、というケースが割と多いんです。
実際に、肩周りの可動域を上げることで腰痛が改善したケースや、股関節の動きを促したことで腰の辛さが軽減した、というケースもあります。

血流がスムーズになると筋肉のこわばりがやわらぎ、痛みの軽減だけでなく、疲れにくい体作りにもつながります。

腰痛改善のためには「体を整える」だけでなく「心を休める」ことも欠かせません。

d’actionでは整体の技術に加え、スパのように落ち着ける空間や呼吸が深まるタッチで、心身の緊張を解きほぐします。

副交感神経が優位になることで回復力が高まり、腰痛ケアの効果も持続しやすくなります。

「痛くなったら対処する」のではなく「整えておく習慣」を持つことが、腰痛予防の第一歩です。

整体で体を整え、スパのように心も解放できる時間を取り入れることで、体の軽さと安心感を同時に感じていただけます。

体のどの部位の不調もそうですが、痛みの原因は本当に様々です。

慢性的な腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度d’actionへご相談ください。

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【店舗情報】
表参道女性のためのリラクゼーション＆整体サロン d’action
所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイ F号室（表参道駅徒歩5分）営業時間：10:00〜21:00（月曜定休日）

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