冬に起こりやすい不調とセルフケアについて | d'action | 表参道駅徒歩4分リラクゼーション整体サロン

１月後半になり寒さが増してきていますね！

本日は冬に起こりやすい不調と改善策をお話いたします。

施術スペース

冬に起こりやすい女性の不調と、その対策について

冬になると、

冷えやだるさ、疲れが抜けにくいなどの不調を感じる方が増えてきます。

寒さは血流を滞らせ、女性の身体に大きな影響を与えます。

特に冷えは、子宮や腸など内臓機能の低下やホルモンバランスの乱れにつながりやすくなります。

「冷やさない」「巡らせる」ことが、冬の不調対策の基本です。

セルフケアだけでは改善しにくい冷えや不調には、

よもぎ蒸しや内臓ケアがおすすめです。

よもぎ蒸しは、下半身から身体を温め、

子宮や腸の巡りを整え、女性特有のお悩みを内側からサポートします。

内臓ケアでは、内臓の位置や動きを整えることで、

ぽっこりお腹や便秘、慢性的な疲れの軽減が期待できます。

冬は無理をせず、しっかり温めて整える季節。

冷えや不調を我慢せず、心と身体をやさしくケアしてみませんか

おすすめメニューとして、、、

①60分整体マッサージメニュー

肩をとにかくすっきりさせたい！という方におすすめです。局所的なマッサージ＋簡単に全身の調整を行なっていきます！

②90分整体マッサージメニュー

こちらは全身の調整もしっかりめに入るため、肩＋全身のスッキリ感が出やすいです！
肩以外にも重点的にやってほしい箇所があれば、こちらをぜひお選びください！

③よもぎ蒸し＋整体マッサージ30分or60分

肩こりがある方は、根本的に体の冷えがあったり、自律神経の乱れがあることも少なくありません。
よもぎ蒸しで、根本からの改善を目指しながら、整体マッサージで肩もスッキリさせます！

これがいいかもと思ったメニューを直感的に選んでぜひ、ご自身の身体を癒しに来てください！

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【店舗情報】
表参道女性のためのリラクゼーション＆整体サロン d’action
所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイ F号室（表参道駅徒歩5分）
営業時間：10:00〜21:00（月曜定休日）

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