姿勢改善で毎日を快適に｜猫背・巻き肩・反り腰を整える整体 | d'action

施術スペース

「デスクワークで猫背が気になる」
「写真に映った自分の姿勢にがっかりした」
「肩や腰の痛みがなかなか取れない」

そんなお悩みの原因は、実は 姿勢の乱れ にあるかもしれません。

特に現代人に多いのが 猫背・巻き肩・反り腰。

見た目だけでなく、体の不調にもつながるため、早めのケアが大切です。

姿勢が崩れるとどうなる？

•肩こり・首こり・頭痛の原因になる
•腰痛や膝痛を引き起こしやすくなる
•内臓が圧迫され、呼吸が浅くなる
•疲れやすく、代謝が落ちる
•見た目年齢が上がってしまう

姿勢は「健康」と「印象」の両方に大きな影響を与えます。

イメージしにくいかもしれませんが、内臓を正しい位置に保つには、ある程度の腹筋の筋力や活動、ひいてはそれを可能にする正しい姿勢が必要なんです！

これは、皆さんが意外に見落としがちなポイントです。

当サロンでは、筋肉の緊張をやわらげ、骨盤や背骨のバランスを整えることで、無理なく美しい姿勢へ導きます。

ボキボキ鳴らす施術ではなく、やさしい整体で心地よく整えていくのが特徴です。

解剖学を始め、体のことを熟知した国家資格を持ったセラピストが考案したメニューだからこそ、「気持ちいいマッサージだけど体が良くなる」を可能にしています。

↑左の施術前は、一見姿勢がいいように見えるが、反り腰がある状態。右の施術後は、体のラインが整いいい具合に力が抜けている状態。

•デスクワークやスマホで猫背になりやすい
•肩が前に入って巻き肩が気になる
•反り腰で腰がつらい
•健康的で若々しい印象を保ちたい
•集中力や呼吸を改善したい

整体で土台を整えながら、日常生活での意識も大切です。

座り方・立ち方・簡単なストレッチを取り入れることで、姿勢改善効果が長続きします。

姿勢は「自分らしさ」を映す鏡。

整体で体を整えることで、見た目も気持ちも前向きに変わっていきます。

美しい姿勢で、軽やかな毎日を過ごしましょう。

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【店舗情報】
表参道女性のためのリラクゼーション＆整体サロン d’action
所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイ F号室（表参道駅徒歩5分）
営業時間：10:00〜21:00（月曜定休日）

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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561548/

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