その不調実は熱中症かも？ | d'action | 表参道駅徒歩4分パーソナルジム

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9月を目前にしても、気温は35度越えの猛暑日が続いています。

なかなか落ち着かない猛暑ですが、皆さんのカラダは大丈夫でしょうか？

室内外問わず、常に熱中症のリスクは隣り合わせです。

なんとなくカラダが怠い、食欲がでないなどの症状が続いている方は、実は「熱中症」だったなんてことも珍しくありません。

表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） には、妊婦のお客様や産後のお客様が多くご来店いただいております。皆さんの健康を維持するためには、体調管理が必須です。

今回は皆さんの熱中症対策のために、熱中症の初期症状についてお伝えしたいと思います！

熱中症の初期症状ってなに？？

熱中症の初期症状の中で、特に知っておいていただきたい内容をピックアップしました。

・手足が攣る
・立ちくらみ・眩暈がする
・吐き気がある
・汗が止まらない・汗がでない
・いつも以上にイライラする
・フラフラしてしまう
・反応が鈍い
・ぼーっとしてしまう
・なんとなく体調が悪い
・すぐに疲れてしまう

つまり「腰が悪いから痛い」のではなく、体全体のバランスや巡りが影響しているケースがほとんどです。

あれ、意外と多い？　そんな風に思いませんか？
単体では気付きにく症状も、幾つか同時に当てはる場合は熱中症の可能性が十分考えられます！

自分自身の体調を理解し、良い時と悪い時、それぞれで現れる身体の反応を把握しておくことも、熱中症の初期症状との鑑別には必要不可欠です。

整体では、骨盤や背骨の歪みなど、カラダ全体に対してアプローチを実施します！

勿論、熱中症の場合は水分栄養補給・十分な睡眠がまず必要になります。

しかし、熱中症のような症状を定期的に繰り返す、毎年決まった時期に体調不良になる。そんな方は「整体」の利用を選択するのも一つの手段になります。

実際に、肩周りの可動域を上げることで腰痛が改善したケースや、股関節の動きを促したことで腰の辛さが軽減した、というケースもあります

いわゆる背骨の脊柱全体の可動域改善や、全身の血流改善は「不調」の改善につながるケースもとても多いです。カラダの使い方の特徴や不調をきたしやすい箇所を把握する意味合いでも「整体」でできることは無限大とも言えます。

「辛くなったら整体に行く」ではなく「辛くなる前に相談ができる環境を確保しておく」ことがカラダを整え健康的に過ごす上では大切になります。

どの整体があなたの「不調解決」のきっかけになるかは、サービスを受けてみないと分かりません。しかd’actionでは、一人一人のお客様のカラダの状態に向き合う準備はできています。

慢性的な不調にお悩みの方は、ぜひ一度d’actionへご相談ください。

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【店舗情報】
表参道女性のためのリラクゼーション＆整体サロン d’action
所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイ F号室（表参道駅徒歩5分）営業時間：10:00〜21:00（月曜定休日）

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