自律神経の乱れ、整体とスパ的アプローチで整える | d'action

施術スペース

「眠りが浅い」「常に疲れている気がする」「なんとなく不調が続く」

そんなとき、原因のひとつに挙げられるのが 自律神経の乱れ です。

現代女性は、仕事やスマホ時間の長さ、冷えやホルモンバランスの変化などによって、自律神経が乱れやすい生活環境にあります。

表参道の女性専用整体サロン d’action（ディーアクション） にも、肩こりや頭痛の裏に「自律神経の乱れ」が隠れているケースが多く見られます。

自律神経が乱れるとどうなる？

自律神経は「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（休息モード）」のバランスで成り立っています。

この切り替えがうまくいかなくなると…

•眠れない、寝ても疲れが取れない
•頭痛や肩こり、胃腸の不調
•集中力の低下、気分の落ち込み

といった不調が起こりやすくなります。

整体は骨格や筋肉を整えるだけでなく、血流を改善し、神経の流れをスムーズにする効果が期待できます。

特に背骨まわりの緊張を和らげることで、自律神経の働きやすい状態をつくることが可能です。

d’actionでは、整体の技術に加えて「スパのようにリラックスできる時間」を大切にしています。

深い呼吸がしやすい環境、心地よい圧での施術、ゆったりとした空間。
これらが副交感神経を優位に導き、体と心を同時に休ませるサポートになります。

「体の歪みを整えながら、リラクゼーションも得られる」

この組み合わせが、慢性的な疲れやストレスに悩む女性に選ばれる理由のひとつです。

自律神経の乱れは、放置すると慢性的な不調につながります。

整体＋スパ的ケアで、体も心もリセットする習慣をはじめてみませんか？

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【店舗情報】
表参道女性のためのリラクゼーション＆整体サロン d’action
所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイ F号室（表参道駅徒歩5分）営業時間：10:00〜21:00（月曜定休日）

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