【企業の健康サポート】WeWorkにてストレッチワークショップを開催しました！

こんにちは。
表参道パーソナルジムD’ACTIONです。

先日、WeWork@乃木坂オフィスにて『オフィスでできる20分ストレッチ＆Hyper Fresh Juice講座』を開催しました！



「Hyper Fresh Juice」様は、フレッシュジュースとサラダの法人向けデリバリーの専門店です。

毎日、手作りのジュースをたくさんの法人の方にお届けされており、今回は「運動とジュースで身体をリフレッシュ！」をキーワードにワークショップを行いました。



ストレッチでは、体の硬さチェックから始まり、座ってできるオフィスストレッチを6つほど行いました！





「体が温まる！」「肩がスッキリした！」などのみなさん楽しくストレッチをしてくださいました。



その後は、みなさんでフレッシュジュースを飲みながら、ブレイクタイム。
疲労回復、整腸作用、などなど色々な効果のあるジュースがありました。
しかも、どれもとても美味しいです！！

運動とジュースで普段のデスクワークに少しでもリフレッシュを提供できたなら嬉しいですね！



Wework乃木坂スタッフの方々、Hyper Fresh Juice様、参加して下さった方々、ありがとうございました！

D’ACTIONでは、企業様の健康をサポートするために講師派遣も行っております。
トレーニング講座、ストレッチ講座、その他ご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

また、公式Instagramにて、皆様の日々の健康づくりに役立つTipsを発信中ですので、ぜひチェックしてみてください！