整体を「継続」することで起きる変化とは？ | d'action

施術スペース

整体を受けた直後、「体が軽くなった」「呼吸がしやすい」「肩が動かしやすい」など、すぐに効果を感じる方は多いと思います。

でも、実は本当の変化は“継続”することで現れてくるんです。

定期的に継続する意味

人の体は、日常の姿勢・仕事のクセ・ストレス・睡眠の質など、あらゆる要因で少しずつ歪んでいきます。

1回の施術で整えても、日々の生活の中でまた少しずつ元に戻ってしまうのが自然な流れ。

だからこそ、「定期的に整える」ことで、体が良い状態を“覚えていく”ことが大切なんです。

たとえば、整体を継続すると——

•筋肉や関節の柔軟性が定着し、疲れにくい体になる
•姿勢が安定して、代謝や血流がアップ
•自律神経が整い、睡眠の質が上がる
•感情の波やストレスに強くなる

体が整うと、心にも余裕が生まれます。

「なんか最近、イライラしにくくなった」「朝スッと起きられるようになった」など、日常の小さな変化を感じる方が増えていくんです。

整体は“特別なケア”ではなく、“自分を守るためのメンテナンス”。

定期的に体を見直すことで、不調が出る前に整えられるようになり、結果的に大きな不調や病気を防ぐことにもつながります。

体の軸を整え、呼吸が深くなると、心まで整う。

そんな「循環のいいからだ」を一緒に育てていけたら嬉しいです。

•整体は1回より“継続”することで体が良い状態を記憶する
•姿勢・血流・自律神経が安定し、疲れにくくなる
•睡眠の質やメンタルにも良い影響が出る
• 整体は「予防」と「自己メンテナンス」の習慣

ぜひ、継続的にケアしたい！という方は、まずご相談からお待ちしております♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【店舗情報】
表参道女性のためのリラクゼーション＆整体サロン d’action
所在地：〒150-0001 東京都渋谷区神宮前５丁目３−１６カサデルレイ F号室（表参道駅徒歩5分）
営業時間：10:00〜21:00（月曜定休日）

▶︎ホットペッパー予約はこちらから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000561548/

▶︎店長石川のインスタにて、エクササイズなど更新！
https://instagram.com/_natsumi.umi.i?igshid=MzRlODBiNWFlZA==