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2024-11

健康

整体&パーソナルトレーニング

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’action 土曜日担当の松本です。 11月中旬になっても寒暖差が大きいものの、徐々に過ごしやすい気候になってきている今日この頃。 季節の変わり目は、カラダとココロのバランスが崩れやすい傾向にあ...
健康

今大注目の「温活」とは?おすすめの温活習慣も合わせてご紹介!

こんにちは!表参道 女性のための整体サロンd’actionです。 当サロンでも「よもぎ蒸し」をはじめ身体を温める「温活」に力を入れていますが、最近では特に女性の間で「温活」が注目されています。 温活は、冷えを改善するだけでなく、心身の健康や...