「オンライン」×「トレーニング」自宅でコンディショニングダイエット！D'ACTIONオンライントレーニングがスタートしました
対話型でみんなで楽しくグループトレーニング。みんなでやるから続けられる。見逃した回はフォロー動画で視聴可能です。

オンライントレーニングとは

自宅で楽しく本格的なトレーニングができる！いつでもどこでも、お好きな場所で本格的なトレーニングが受けられます。スマホ、またはPCがあれば大丈夫！プロのトレーナーが画面越しにサポートしますので、安心して、かつ効果的に運動ができます。ジムに通えなくて困っている方、 外出を控えていて運動不足の方、身体を動かす機会が減っている方には、オンライントレーニングがおすすめです！
自宅で楽しく本格的なトレーニングができる！いつでもどこでも、お好きな場所で本格的なトレーニングが受けられます。スマホ、またはPCがあれば大丈夫！プロのトレーナーが画面越しにサポートしますので、安心して、かつ効果的に運動ができます。ジムに通えなくて困っている方、 外出を控えていて運動不足の方、身体を動かす機会が減っている方には、オンライントレーニングがおすすめです！

グループレッスンが続けられる4つの理由

1.本格トレーニング。アスリートの実践知と理学療法士の医学的観点から考案されたオリジナル自重トレーニング。自分の体と一畳のスペースさえあれば、気持ちよく汗をかくことができます。
2. コンディショニングサポート。体の専門家「理学療法士」監修！コンディショニング改善のための機能的ストレッチメニューを豊富に取り入れてます。

3. チェッカー。1人１人の動きをしっかりサポートするため、DʼACTIONオンラインでは見本となるトレーナーと動きをチェックするトレーナーの2名体制で行っております。
4. チャット。「もっとこういうトレーニングがしたい！」「ここをストレッチしたい！」「食事のアドバイスが欲しい！」など、みなさまのお悩みをチャットでお答えします。

グループレッスンはこのような方にピッタリ。友達や家族と一緒に参加したい、運動がすぐに飽きてしまう、トレーニングのやり方がわからない、誰かにモチベートしてほしい、パーソナルは敷居が高い、出先でも運動したい
PRICE。クレジットカード払いとなります。入会金・事務手数料なし。入会金：無料、レッスン料金：月額5,500円。体験トレーニング：1回1,100円のところ、今だけ550円。※体験のお支払いはPayPay、またはLINE Payでのお支払いとなります。※表記価格はすべて税込です。
SCHEDULE。オンライントレーニングのスケジュールは下記となります。月曜日は21:00〜オンライントレーニング、火曜日はフォロー動画配信、水曜日は21:00〜オンライントレーニング、木曜日はフォロー動画配信、金曜日は21:00〜オンライントレーニング、土曜日はフォロー動画配信。

流れと準備

1.ご予約 2.クレジットカードでお支払い（担当者から別途ご連絡）
3.予定時間にPCやスマホを準備 4.セッション開始

ご準備いただくものは、PC/スマホ/タブレット、運動しやすい服装、タオル、お飲み物。オンライントレーニングは「ZOOM」というアプリを使います。トレーニングは特別に準備すべきものはありませんので、お気軽にご参加いただけます！好きな音楽をかけながら、トレーニングを楽しみましょう！
Let s training!!

トレーナー紹介

三宅、内田
相山、三輪

よくある質問

スペースはどれくらい必要ですか？

1畳ほどのスペースがあれば大丈夫です。

トレーニング機器は必要ですか？

必要ありません。機器がなくても100種類以上のトレーニングが可能です。

キャンセル料は発生しますか？

キャンセル料金はかかりませんが、なるべく早くご連絡をいただけると助かります。

騒音が心配です。

軽くジャンプしたりする動作もありますが、ご不安な方向けに代替メニューを提示しますので、ご安心ください。

栄養のアドバイスはありますか？

時間内でトレーナーに質問していただければOKです。

支払い方法は銀行振込は対応していますか？

申し訳ございませんが、クレジットカード決済のみとなっております。

正しく動けているか不安です。

皆様の動作をチェックするトレーナーがいますので、ご安心ください。

グループレッスンでは他の参加者の声は聞こえますか？

レッスン中は基本的にトレーナーの音声のみが聞こえるようにしておりますので、集中して取り組むことができます。

他の参加者にトレーニングを見られるのが恥ずかしい・・

カメラOFFでの参加も可能です。


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