CONDITIONINGコンディショニング

毎日、好調な体に

健康的に痩せたいというご希望をたくさん頂きます。痩せるだけならどのパーソナルジムでも実現可能です。

我々は、痩せることはもちろん、お客様が毎日健康で、疲れにくい体に手に入れられるようにサポートしています。

「パソコンに向かい過ぎて、肩こりが辛い」、「座りっぱなしで腰が痛い」などのお悩みをたくさん解決してきました。

ダイエットと体質改善を両方実現させたい場合は、あなたに合ったオーダーメイドのプログラムを行う必要があります。

我々は理学療法士による”エビデンス”とアスリートの”体の感覚”を大切にしながら、あなたの体質改善に全力を注いで参ります。

ダイエットのためのエクササイズプラン(一例)

カウンセリング

現在の身体の悩み・健康状態をヒアリングした上で、姿勢・柔軟性・筋力バランスなどを確認。身体の現状評価をトレーナーが詳細にチェックします。

トレーニング

姿勢・筋力・柔軟性の改善をベースに“整える”ことを目的としたコンディショニングメニューを作成します。

食事

1日3食、満遍なく栄養バランスの良い食事メニューのアドバイスを行い、健康的な身体作りをサポートしていきます。

セルフマネジメント

自分で身体を整えられるようになるためのセルフケアメニューを提供させていただきます。
NewBalanceD’ACTIONでは、ニューバランス社との業務提携のもと、ニューバランス社提供のシューズ、トレーニングウェアを使用しております。

RESERVATIONご予約はこちらから

お客様に合わせた最適なトレーニングを
ご提供します。
まずは体験にてご来店ください。